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Bist du bereit für die Form deines Lebens?

Gesund und Fit zu sein ist mehr als ein Trend. Muskelheld zeigt dir, wie du dein volles Potenzial ausschöpfst — mit Tipps und Tricks zu Ernährung und Muskelaufbau

Neueste Artikel zu Abnehmen, Muskelaufbau und Ernährung

Der Blog für Abnehmen und Muskelaufbau. In unseren Artikeln erfährst du die effektivsten Wege zu den Themen Abnehmen, Muskelaufbau und Ernährung. Regelmäßig wirst du hier mit neuen interessanten Beiträgen versorgt werden, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel unterstützen werden – Fitter werden und gesunder zu leben.

  • Bericht
18.02.
Vorschau

Schritt für Schritt zum erfolgreichen Muskelaufbau

Muskelheld TeamLesezeit: 5 Minuten

Gehe der Frage nach, wie du nicht nur abnimmst, sondern gleichzeitig Muskelmasse aufbaust.

  • Bericht
19.01.
Fast Food

Warum du übergewichtig bist und wer daran Schuld ist

Muskelheld TeamLesezeit: 3 Minuten

Abnehmen ist nie einfach, doch warum bist du eigentlich übergewichtig?

  • Bericht
19.01.
Sport

Schnell und nachhaltig Abnehmen ohne verrückte Diäten

Muskelheld TeamLesezeit: 5 Minuten

Wenn du diesen Weg gehst, wird der Gipfel – die Traumfigur – dir dauerhaft gehören, ohne Jo-Jo-Effekt, ohne ständiges rauf und runter.

  • Report
15.08.
Vorschau

Das große Diät Geheimnis, 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen

Muskelheld TeamLesezeit: 7 Minuten

Folge dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleibe oder werde schlank, indem du dich so richtig satt isst.

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Empfohlene Produkte für Gesundheit und Fitness

Der Shop mit Produkten zum Abnehmen, Ernährungsumstellung und Muskelaufbau. Hier findest du getestete und für gut befundene Produkte, die dich einen nachhaltigen, gesunden und fitten Lebensstil führen lassen werden.

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Enrico Bachmann:

Barf Bibel

Die Barf Bibel mit den wichtigsten Inhalten zur artgerechten Hundefütterung.

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Christina Helmis:

66 himmlische Low-Carb-Desserts

Rezepte für Low-Carb-Desserts ohne Zucker, Getreide und künstliche Zusatzstoffe.

€24,95kostenlos

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Raphael Knoche:

Endlich schlank Programm

Das „Endlich schlank Programm“ hilft beim gesunden Abnehmen ohne Hungern

nur €37,00

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David Kröger:

Abnehmtastisch – Die 21 Tage Strategie

Mit diesen Komplett-System für deinen Traumkörper in nur 21 Tagen erfolgreich Abnehmen und dauerhaft Gewicht reduzieren.

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Stefan Schmidt:

Nie wieder Diäten – Die 3 Phasen ZVG-Methode

Nie wieder Diäten, sondern Langzeitresultate erleben, indem du nachhaltig dein Gewicht reduzierst.

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Enrico Bachmann:

Hunde Gesundheits Bibel

Lerne die wichtigsten Lehren der Hundegesundheit kennen, damit du deinem Hund schnell helfen kannst.

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Fitness und ein gesunder Körper ist eine Lebenseinstellung

Nur du kannst entscheiden, mit welchem Körper du dein Leben verbringen möchtest

Wie bei allen Veränderungen im Leben musst du erst einmal wirklich wollen. Ob fit zu werden oder Muskeln aufzubauen, programmiere dein Denken zunächst einmal um. Der Weg zum flachen Bauch beginnt immer im Kopf. Du musst selbst von dem Ziel überzeugt sein.

Ist dein Mindset auf Fitness ausgerichtet, dann wird der Rest fast zum Selbstläufer. Setze dir ein Ziel, das du erreichen willst. Muskelheld unterstützt dich dabei.

Ob nun spannende Artikel zum Thema Abnehmen, gesunder Ernährung oder dem schnellen Muskelaufbau. Hier lernst du fürs Leben und bekommst ehrliche Empfehlungen, damit du und dein Körper bald beeindrucken.

Erreiche die Form deines Lebens

Mit der Female Fitness Fibel dem alten Leben Tschüss sagen

Gesunde Ernährung und effektiver Muskelaufbau ganz ohne Pillen oder Supplements – das ist das Ziel der Fitness Fibel speziell für Frauen. Das kostenlose Buch ist ganz neu und jetzt schon ein Besteller – denn er bringt sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit.

  • Als Frau egal welchen Alters fit werden
  • Ohne Supplements deinen Körper definieren
  • Der flache Bauch für den Strand

Normalerweise kostet das Buch 24,95 Euro, hier im Fitness-Shop bekommst du es jedoch ausnahmsweise kostenlos.

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Bald auch in den App Stores erhältlich:

Neueste Produkte:

  • Online-Kurs „Endlich schlank Programm“ von Raphael Knoche
  • Buch „Abnehmtastisch - Die 21 Tage Strategie“ von David Kröger
  • Abnehm-Pillen „ICG Fatburner“ von ICG Health Nutrition

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