Erfahrungen zum Kurs „Gesund macht schlank“ Produkt von Lilli und Manuela

Mit dem Programm gesund und nachhaltig schlank werden ohne Verzicht

Gesund schlank werden versprechen die einige Programme, doch immer wieder trifft man auf schwarze Schafe, die eher Abzocke sind und keine Ergebnisse bringen. Du hast nun vom Kurs „Gesund macht schlank“ von Lilli und Manuela gehört und fragst dich, ob dies eine seriöse Lösung ist und ob es dir beim Abnehmen hilft? In meinem Erfahrungsbericht mache ich den Fake-Check und bewerte das Produkt, denn ich habe das Abnehmprogramm getestet und kann dir von meinen ehrlichen Erlebnissen und von der Seriösität berichten.

Es gibt genügend Menschen, die in unseren modernen Zeiten mit ihrem Körper nicht zufrieden sind. Zu klein, zu unattraktiv oder zu übergewichtig. Das ruft Scham hervor und führt dazu, dass die Öffentlichkeit manchmal gemieden wird und die Psyche darunter leidet.

Ich kenne dieses Gefühl, denn in meiner Jugend war ich ebenfalls sehr übergewichtig und litt unter psychischen Problemen deswegen. In der Schule wurde ich ausgegrenzt und im Berufsleben nahm man mich nicht ernst.

Natürlich suchen alle Betroffenen nach Lösungen, doch nur zu oft stellt sich heraus, dass nicht das eingehalten wurde, was bei mutmaßlichen Lösungen versprochen wurde. So habe ich mir diverse Abnehmprogramme und Diäten zugelegt und natürlich auch getestet. Einiges brachte beim schlank werden nur kleine Fortschritte, andere Dinge brachten gar keine Resultate und stellten sich sofort als Betrug oder Abzocke heraus.

Und selbst dann, wenn Diäten zu Beginn vielversprechend wirken, dann tritt nach ein paar Wochen das leidige und altbekannte Problem auf – der JoJo-Effekt. Der berühmte Jojo-Effekt setzt ein und der Anwender der Diät nimmt die verlorenen Kilos wieder zu. Das ist nicht nur enorm demotivierend, sondern auf die Dauer auch ungesund.

Was du Ursache für Übergewicht ist

Übergewicht hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Die Schönheitsideale verschieben sich und in den Medien werden Ideale aufgebaut, die sich immer schwerer erreichen lassen. Gleichzeitig sitzen wir häufiger am Computer und werden von der Industrie mit Fast Food versorgt.

Ursachen für Übergewicht:

• Unerreichbare Schönheitsideale
• Weniger Bewegung bei der Arbeit
• Moderne Technik vermindert deine Agilität
• Fast Food wird immer beliebter

Das ist leider die bittere Realität. Der Ausgleich fehlt einfach, weswegen die überflüssigen Pfunde gnadenlos den eigenen Körper immer unattraktiver machen.

Es sind also erschwerte Ursachen, welche dich daran hindern, dass du dein eigenes Idealgewicht wieder erreichst. Ich persönlich litt lange Zeit unter dieser Tatsache, weswegen ich mir jedoch umfangreiches Wissen bei der Thematik aufbauen konnte. Denn jeder Fehlkauf bringt dich weiter – so auch meine Denkweise, denn mit jeder fehlgeschlagenen Diät habe ich gelernt, was schon mal nicht funktioniert.

Letztes Jahr stieß ich dann auf ein neues Programm, was Anfangs so klang wie jedes andere Programm. Unerwünschtes Fett reduzieren, dabei aber nicht ausufernd Sport machen und auch nicht auf ausgewogene Nahrung verzichten müssen. Es klang zu gut um wahr zu sein, doch ich gab mir den Ruck und testete dieses neue Programm – Glück für dich, denn jetzt bin ich meinem Wohlfühlgewicht nahe und kann dir darüber berichten.

Es handelt sich dabei um den Kurs zu gesundem schlank werden von Lilli und Manuela, die dieses umfangreiche Programm in langwieriger Kleinstarbeit entwickelten und damit eine wirklich Runde Sache geschaffen habe, die nachweislich die gewünschten Ergebnisse bringt.

Wer hat das Programm entwickelt?

Hinter dem Produkt stehen echte Menschen, das ist der erste und offensichtliche Unterschied zu anderen anonymen Programmen. Lilli und Manuela sind das Gesicht des Kurses und die beiden sind langjährige Profis auf ihrem Gebiet.

Lilli ist zertifizierte Ernährungsberaterin, die in ihrer Karriere schon unterschiedlichste Fälle gesehen hat und darüber hinaus eine sehr hohe fachliche Kompetenz aufweist. Lilli geht es darum, dass du mit einer Freude am gesunden Essen abnimmst und dich nicht mit Diäten zu Tode hungerst. Ein Kernrezept ist dabei die Umstellung des Stoffwechsels, denn dieser wird besonders angeregt und auf Trab gebracht.

Die beiden Expertinnen legen deshalb auch besonders Wert auf leckeres Essen, das den Stoffwechsel so belebt, dass dein Grundumsatz steigt und du automatisch Fett verbrennst. Dazu ist es laut den Expertinnen nicht nötig, dann du auf Kohlenhydrate oder sonstige Dinge verzichtest. Du kannst nahezu alle Mahlzeiten essen, die das Essen erst so richtig lecker machen.

Weil die beiden Expertinnen mir vertrauenswürdig herüberkamen, hatte ich mich letztes Jahr deshalb auch direkt für das Programm entschieden. Nach meinem umfangreichen Test entschloss ich mich dann, diesen Erfahrungsbericht zu verfassen, damit du in Zukunft nicht mehr auf haltlose und dreiste Diäten hineinfällst.

Über diesen Testbericht

In den folgenden Absätzen werde ich dir zunächst erklären, was es mit „Gesund macht schlank“ auf sich hat, was es umfasst und welche Ergebnisse es gebracht hat. Dann werde ich dir auch noch einige Kundenstimmen zeigen, denn ich habe im Internet recherchiert und Erfahrungswerte anderer Teilnehmer gesammelt.

Dies mache ich, damit du nach meiner Bewertung die richtige Entscheidung triffst und dich nicht von Abzock-Diäten blenden lässt, welche nur in deinem Portemonee sichtbar werden. Darum habe ich den Kurs für dich getestet und meine Erlebnisse offengelegt. Weil ich die Vor- und Nachteile des Kurses aufliste, kannst du danach selbst entscheiden, ob du dem Kurs die Chance gibt und somit die Möglichkeit auf ein besseres Leben wahrst.

Kurz und knapp zusammengefasst lässt sich sagen, dass der Online-Kurs zu den beliebtesten Abnehmprogrammen im deutschsprachigen Raum gehört und dies nicht durch Zufall so ist. Weil es eine leichte Abnehmenmethode ist, hat bei vielen Übergewichtigen großen Anklang gefunden.

Das klingt interessant für dich? Sichere dir „Gesund macht schlank“ hier* oder lies weiter.

„Gesund macht schlank“ im Vergleich zu ähnlichen Produkten

Hier siehst du, wie „Gesund macht schlank“ im Vergleich zu ähnlichen Produkten derselben Kategorie abschneidet und ob ein anderes Produkt vielleicht besser geeignet ist.

89% Rating

60 Day Dream Body Programm

87% Rating

Lecker abnehmen

91% Rating

Hungerstoffwechsel

92% Rating

Darum geht es bei gesundem schlank werden

Hinter dem Programm steht ein ganzheitliches Konzept, das durch eine Umstellung deines Stoffwechsels darauf abzielt abzunehmen. Das Besondere daran: Es geht völlig ohne Hungern, denn es ist ein einzigartiger Punkt, der bei einer Stoffwechselumstellung zum tragen kommt.

Erzielt wird die Gewichtsreduktion dabei durch möglichst großen Abwechslungsreichtum bei der Nahrungsaufnahme bei gleichzeitigem Verzicht auf besonders fettreiche Speisen. Was dabei schlimmer klingt als es ist: Bestimmte Lebensmittel werden dabei gänzlich verboten, was aber nicht schlimm ist, denn es gibt massenhaft Ersatz dafür. Dadurch wird dein Fettstoffwechsel nicht aus dem Gleichgewicht gebracht und du wirst nachhaltig ohne JoJo-Effekt abnehmen.

• Stoffwechsel ankurbel
• Gesund schlanker werden
• Nie wieder unter JoJo-Effekt leiden

Wie ich auf das Programm gestoßen bin

Eine Freundin hat mir letztes Jahr davon erzählt. Sie meinte dabei, dass es etwas wie Weight Watchers ist – aber deutlich günstiger und einfacher. Sie erwähnte, dass das Produkt die Motivation steigert und versucht Hunger und Verzicht auf ein Minimum zu reduzieren. Während bei Weight Watchers nach Punkten gegangen wird, sollte es bei „Gesund macht schlank“ deutlich einfacher und schneller sein.

Was meine Freundin sehr positiv fand war die Tatsache, dass sie sehr schnell Ergebnisse beim Programm sah und der JoJo-Effekt nicht wie klassischerweise auftrat. Weil sie eine ungeheure Motivation versprühte und behauptete, die Inhalte können ohne Probleme in den Alltag integriert werden können, informierte ich mich und entschloss mich letztlich zur Teilnahme.

Wie funktioniert der Online-Kurs?

Ich kann ganz klar hervorheben, dass das Programm auf ganz natürlichem Wege funktioniert. Es müssen keine Chemikalien eingenommen werden, sondern alles läuft auf natürlichem Wege ab. Es besteht also kein Risiko von Nebenwirkungen, was mir persönlich sehr positiv aufgefallen ist.

Die zweite Sache, die mir schnell bewusst wurde: Hungern ist beim Kurs nicht Bestandteil des schlank werdens. Weil du regelmäßig isst, musst du nicht Hungern und kannst deshalb beruhigt schlafen. Für mich war es der besondere Reiz der Diät, weil ich zuvor immer entweder Pillen nehmen sollte oder meine Nahrungszufuhr stark reduzieren sollte. Während bei den anderen Diäten allerdings die gefürchteten Heißhungerattacken immer wieder eintraten, hatte ich damit gar keine Probleme.

Der große Unterschied zu Diäten und herkömmlichen Abnehmprogrammen liegt also in der Einfachheit und der natürlichen Wirkungsweise. Es funktioniert ohne weitere Hilfsmittel und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.

Warum schlank werden auch immer mit Motivation zu tun hat

Einzigartig ist auch noch der motivierende Teil des Kurses. Du lernst, wie du dich selbst motivieren kannst und bekommst wertvolle Tipps von einem Motivationsexperten, damit du das „Bleibe am Ball“ Modul auch wirklich erfolgreich abschließt.

Gesonderte Motivation habe ich bei herkömmlichen Diäten leider immer vermisst, weswegen „Gesund macht schlank“ einen Extrapunkt bekommt. Denn es ist so, dass es nicht nur die Ernährungstipps sind, sondern auch die Motivation aufrecht erhalten werden muss. Das vernachlässigen herkömmliche Diäten meistens, weswegen die Ergebnisse auch eher Mau aussehen.

Warum Genuss bei diesem Programm erlaubt bleibt

Die Kernessenz von Lillis und Manuales Produkt besteht aus einem individuellen Ernährungsplan, mit dem du auf leichte Weise dein Wunschgewicht erreichst. Bei Diäten wird dagegen auf Quantität gesetzt und du sollst weniger Essen oder Dinge weglassen. Mit dem Ansatz eines Ernährungsplans gehen die beiden Expertinnen einen Schritt weiter und wahren den Genuss beim Essen. So wirst du zufriedener schlank.

Und gerade weil der Genuss so wichtig ist, fällt es dir auch zwangsläufig einfacher am Ball zu bleiben. Ich selbst habe es gemerkt, denn weil ich nicht verzichten musste, viel es mir auch sehr einfach über lange Zeit am Ball zu bleiben.

Auf jene Weise führst du quasi eine Diät durch, ohne eigentlich davon überhaupt mitzubekommen. Deine Ernährung wird umgestellt auf eine sanfte Art und Weise, die komplett ohne Zusatzprodukte und weitere Kosten auskommt.

Das sind einige Eckpunkte

Welche Unterschiede zu herkömmlichen Programmen sichtbar werden, das habe ich dir ja nun erklärt. Jetzt möchte ich dir noch einige Eckpunkte durchgeben, die mir nach dem Test aufgefallen und im Kopf geblieben sind.

• Der Kurs hilft dir beim schlank werden und die gesunde Gewichtsreduktion ist unkomplizierter als du denkst
• Du musst nicht auf alles verzichten, was dir früher geschmeckt hat
• Mit den gesunden Ernährungsplänen gelangst du schnell zu deinem persönlichen Idealgewicht
• Schneller ist nicht besser, du bekommst einen Fahrplan für nachhaltiges und gesundes Abnehmen ohne Jojo-Effekt
• Mit dem Motivations-Modul bleibst du beim Programme am Ball und hältst deine Motivation dauerhaft aufrecht
• Mit den Downloads kommst du sehr schnell ans Rezepte und Ernährungspläne, ohne hier lange recherchieren zu müssen
• Mit dem Kurs können auch Vegetarier und Veganer gesund schlank werden
• Du bekommst zusätzlich Zugang zu einem Online-Sportkurs eines Experten, mit dem du ohne Fitnessstudio und ohne Ausdauersport noch schlanker wirst

Diese Eckdaten sollen dir zeigen, dass du hiermit hohe Kosten umgehen kannst. Keine verschiedenen Bücher, keine Kochbücher und keine Kosten für das Fitnessstudio. Vielmehr einen sauberen Plan, der dich fast vergessen lässt, dass du dich gerade in der Gewichtsreduktion befindest. Die Methoden und Ansätze vom gesund schlank werden bringen dich körperlich und auch geistig nach vorne. Dadurch fällt es jedem Abnehmwilligen leicht, die Ernährung im Auge zu haben.

Schaue dir das Video von Lilli an

Für wen das Produkt perfekt geeignet ist

Wenn du Übergewicht hast oder dich einfach zu dick fühlst, dann ist der Kurs wie für dich gemacht. Sind es ein paar Pfunde zu viel und möchtest du dauerhaft und nachhaltig abnehmen, dann wirst du in diesem Programm eine Lösung finden.

Primär geht es um die Berufstätigen, die aus Zeitgründen keine umfassenden sportlichen Aktivitäten durchführen können. Weil es eine Stoffwechselumstellung bedeutet, wird regelmäßiger Sport überflüssig oder optional. Berufstätige können sich also auf den Job konzentrieren und trotz Arbeit am Computer überflüssige Kilo verlieren und schlank werden.

Weil die Integration in den täglichen Speiseplan aber so leicht fällt, ist das Anwendungsspektrum aber noch viel breitgefächerter. Auch nach der Geburt kannst du das Programm wunderbar anwenden. Überflüssige Pfunde Babyspeck bekommst du mit der Stoffwechselumstellung wunderbar in den Griff.

• Für Berufstätige ohne viel Zeit
• Für Menschen, die zu viel Fast Food essen
• Für frische Mütter, die früher schlanker waren

Doch lasse mich dir eine Warnung zukommen, du darfst niemals denken, dass gesundes schlank werden über Nacht geht. Abnehmen funktioniert nicht in wenigen Tagen, sondern ist ein dauerhafter Prozess, den du aber erstmal erfolgreich anstoßen musst. Wenn es läuft, dann läuft es effektiv und einfach, doch das Anfangen kann niemand für dich übernehmen.

Du wirst also nicht in sieben Tagen mit dem Programm zu deiner Traumfigur kommen. Der Kurs ist keine Wunderpille, sondern erfordert deine Handlung. Aber auch hier zeigt sich wieder der Vorteil des Produktes, denn das Modul mit der Motivation hilft dir wirklich sehr einfach zu starten.

Zusammengefasst lässt sich also sagen, dass es für Menschen gedacht ist, die Kilos verlieren möchten und wissen, dass das natürlich Motivation und Durchhaltekraft erfordert. Wenn dir das bewusst ist und die realistische Erwartungen hast, dann bin ich mir ganz sicher, dass du mit dem Produkt sehr gute Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion erzielen wirst. Ich selbst kann das aus eigenen Erfahrungen klar behaupten und mich dabei auf die Meinungen der anderen Teilnehmer stützen.

So ist der Abnehmkurs aufgebaut

Als ich die Bestellung erfolgreich tätigte ging alles sehr schnell. Ich hatte umgehend Zugang zu den Kursinhalten im Mitgliederbereich und konnte mir das Begrüßungsvideo anschauen. Dort wurde ich freundlich von einer der beiden Expertinnen begrüßt.

Schnell wurde mir im Mitgliederbereich klar, dass das Programm nicht nur rein aus Videos besteht, sondern viele strukturierte Texte umfasst sind. Mir persönlich hat das sehr gefallen, weil ich Videos generell nicht so mag, denn Texte lassen sich leichter mit den Augen scannen. So konnte ich viele Inhalte grob durchgehen und mich auf das was kommt gut einstimmen.

Grundsätzlich habe ich die Inhalte als gesunde Schritt-für-Schritt-Anleitung verstanden. Unterteilt wird dabei zwischen Ernährung und Sport, wobei der Teil zur Ernährung deutlich umfangreicher ausfällt. Doch das ist so gewollt, denn Ernährung resultiert schließlich in 80 Prozent des Erfolges. Nur 20 Prozent werden beim Abspecken durch Sport beeinflusst, was dir klar machen sollte, dass Sport wirklich nur rein optional sein braucht.

Wenn ich die Inhalte weiter untergliedere, dann sind hier die fünf Module zu nennen, welche chronologisch aufeinander aufbauen. Das größte Modul ist dabei das erste, welches die Kerninformationen und Methoden des gesunden Abnehmens umfasst. Ganze 14 Lektionen bzw. Abschnitte findest du im Modul, das du über mehrere Stunden hinweg durcharbeiten musst.

Im zweiten Modul bekommst du anschließend hochwertige und spezielle Rezepte, welche perfekt auf die Methoden des ersten Moduls zugeschnitten sind. Mir persönlich haben die Rezepte sehr zugesagt, denn diese waren abwechslungsreich und lecker.

Weiter geht es mit dem dritten Modul, welches dazu da ist dich zu motivieren. Hier wird dir geholfen, auch dauerhaft am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben. Dabei kommt Motivationsexperte Matthias hinzu, der durch das Modul des Programmes führt.

Ebenfalls sehr wichtig ist das vierte Modul, in dem du lernst, wie du den Jojo-Effekt nach dem schlank werden garantiert vermeidest. Einige Boni gibt es abschließend dann im letzten Modul.

Das bekommst du:

• Fünf Module
• 14 Lektionen im ersten Modul
• Verschiedene Boni

Dies war die kurze Zusammenfassung, jetzt möchte ich dir die Module auch im Detail erklären.

Das umfasst das erste Modul von „Gesund macht schlank“

Um in den Kurs sinnvoll einzuleiten, gibt Lilli eine Einführung, wie du die bestmöglichen Ergebnisse erzielen wirst. Gleich zu Beginn erwähnt sie dazu auch, dass du sie gerne bei Fragen um Support bitten kannst. Das fand ich super, denn bei individuellen Fragen auch Unterstützung zu bekommen, das finde ich besonders bei einem Online-Kurs enorm wichtig.

Direkt nach der Einführung geht es aber ans Eingemachte und Lilli geht über zum 14-Schritte-Programm. Die genauen Schritte möchte ich dir im Folgenden exakter erklären.

Schritt 1 – Der richtige Zeitpunkt für den Start

Auch wenn es verrückt klingen mag, der Starttermin ist wichtig und du solltest dir dazu ein paar Gedanken machen, weil du sonst Gefahr läufst, dass du dir beim schlank werden unnötig im Weg stehst. In diesem Modul geht es deshalb darum, dass du einen perfekten Zeitpunkt für die gesunde Gewichtsreduktion auswählst.

Lilli meint dabei, dass du auf jeden Fall ein paar Tage als Puffer einplanen musst. Zudem wäre es ja auch nicht sinnvoll, wenn du direkt vor den Feiertagen beginnst. Höre hier also genau hin, einen Tipp hätte ich fast verpasst, der mir im Nachhinein äußerst wirkungsvoll einleuchtete.

Schritt 2 – Über die „schlechten“ ungesunden Lebensmittel

Mit schlechten Lebensmitteln ist gemeint, dass du aktuell viele Nährstoffe zu dir nimmst, die deinem Gewicht massiv schaden. Abnehmen bedeutet aber, dass du die Ernährung nicht beim Alten lässt, sondern diese umstellst, damit du in Zukunft von Innen aus abnimmst und den Grundstein für eine langanhaltende Gewichtsreduktion legst.

Dir wird also angeraten schädliche Lebensmittel hinter dir zu lassen und zukünftig auf gute Nährstoffe zu setzen. Deshalb werden dir in dieser Lektion sieben ungesunde Lebensmittel erklärt und warum das so ist.

Diese Lektion fand ich wirklich sehr hilfreich, denn bei einigen Dingen hätte ich niemals gedacht, dass jene meinem Gewicht schaden würden. Daumen hoch für die Lektion, welche nachhaltig meine Ernährung beeinflusst hat.

Schritt 3 – Über die „guten“ gesunden Lebensmittel

Weil du in der letzten Lektion die schlechten Nährstoffe kennengelernt hast, ist es ja vollkommen logisch, dass du hier die idealen Lebensmittel kennenlernst.

Du bekommst in der Lektion also eine Übersicht, welche dir die optimalen Lebensmittel zum Abnehmen aufzeigt. Angereichert wird alles jeweils mit Alltagstipps, mit denen du noch schneller auf eine gesunde Ernährung umsatteln kannst.

Schritt 4 – Welche Lebensmittel du manchmal essen darfst

Einige Lebensmittel sind gut für dich, einige sind sehr schlecht. Natürlich gibt es auch einen Mittelweg und jene Dinge darfst du manchmal zu dir nehmen – solange du es nicht übertreibst. Die Expertinnen machen dir deutlich klar, was während des Schlank werdens eine Ausnahme bleiben darf und wie du gezielt an die Sache herangehst.

Hier kann es sein, dass du natürlich einige heißgeliebte Nahrungsmittel finden wirst, die du nur wirklich ungern reduzieren möchtest. Ich hatte davor etwas Angst, doch Lilli nennt im Programm wirklich eine Fülle von Alternativen, weshalb meine Angst unberechtigt war.

Schritt 5 – Welche „schlechten“ Getränke existieren

Gesundes Essen ist wichtig, besonders wenn das Essen die richtigen Zutaten umfasst. Was aber häufig vergessen wird: das Trinken. Getränke enthalten viel Zucker und auch andere Dinge, auf die du lieber verzichten solltest. Hier bekommst du einen Einblick in die schädlichen Getränke, welche ein ganz großer Treiber des Übergewichtes sind.

Und glaube mir, ich sehe einige Getränke nun mit völlig neuen Augen. Ich habe mich bei einigen Getränken weiter informiert und spannende Videos bei Youtube gefunden. Du wirst nicht glauben, was in einigen Getränken so drin ist, wenn es dir im Video eindrucksvoll bewiesen wird.

Schritt 6 – Was die „guten“ Getränke sind

Auch hier kommt nun das Positive bei den Getränken ans Licht. Lilli verrät dir, welche gesunden Flüssigkeiten das Schlank werden fördern und dich auch nachhaltig gesunder machen. Immer jeweils mit Begründung.

Ich persönlich war überrascht, denn nicht nur Wasser ist hier die Wahl Nummer Eins.

Schritt 7 – Der perfekte Ernährungsplan

Jetzt geht es bei „Gesund macht schlank“ an einen Ernährungsplan, an den du dich halten kannst, wenn du es wirklich Ernst meinst mit dem Abnehmen. Grundsätzlich existieren verschiedene Möglichkeiten. Natürlich kannst du selbst einen Ernährungsplan erstellen bzw. diesen im Internet in feinteiliger Arbeit recherchieren.

Einfacher ist es aber, wenn du dir deinen vorgefertigten Plan von Lilli ausstellen lässt, doch dazu komme ich gleich. Sie stellt dir im Abnehmprogramm eine Auswahl bereit und du findest dort garantiert einen gesunden Plan der zu dir und deinen Gewohnheiten passt.

Ich persönlich würde für die besten Ergebnisse zu einem eigenen Plan raten, aber mit dem vorgefertigten Plan kommst du bereits sehr weit. Hier muss ich den beiden Expertinnen ein großes Lob aussprechen, denn das Erstellen eines eigenen Ernährungsplans ist nicht Ohne, aber die beiden haben eine Menge Arbeit und viel Know-How in die Lektion gesteckt.

Ich bin froh, dass ich mich daran orientiert habe, denn ansonsten hätte ich bestimmt Wochenlang im Internet gesucht und doch das Falsche getan.

Schritt 8 – Die Uhrzeit für deine Mahlzeiten

Hier kommt wieder eine Lektion, welche mich sehr überrascht hat. Früher habe ich darüber keine Gedanken getätigt. Aber genau deshalb ist ein Kurs ja auch sinnvoll, denn hier werden dir Dinge vermittelt, an die du sonst niemals gedacht hättest.

Denn es bringt wirklich einen nachvollziehbaren Unterschied, ob du eine große oder kleine Mahlzeiten zu dir nimmst. Und auch die Uhrzeit bedeutet einen Unterschied, so sind viele Gewohnheiten deshalb sehr schädlich, welche du bereits durch das Ändern des Zeitpunktes drastisch abmildern kannst.

Schritt 9 – Eine gesunde Schlemmermahlzeit für die Seele

Auch wenn du generell nicht verzichten musst, so sind eine Nahrungsmittel wie erwähnt verboten. Doch es gibt im Programm eine Ausnahme, denn eine Schlemmermahlzeit darfst du dir trotzdem gönnen. Hier lernst du, warum du es darfst und warum es sogar gut für deinen Körper bzw. das Abnehmen ist.

Hier war ich tatsächlich sehr überrascht, denn ich hätte nicht gedacht, welche Grundlagen der Theorie zugrunde liegen. Und auch in der Praxis habe ich gemerkt, wie wichtig eine Schlemmermahlzeit für die Motivation und eine schlanke Figur sein kann, wenn du allerdings gewisse Dinge beachtest.

Schritt 10 – „Abnehmbeschleuniger“ für deine Mahlzeiten

Wenn du dich jetzt an alle Methoden und Schritte hältst, dann wirst du definitiv Ergebnisse sehen. Jetzt kannst du nur noch auf die Tube drücken und die Resultate noch schneller herbeiführen. Mit dem grundlegenden Wissen zum Thema der gesunden Ernährung und dem Ernährungsplan hast du die besten Voraussetzungen. Doch es gibt noch ganz bestimmte Dinge, welche einen großen Unterschied machen können.

Hier erfährst du von Lilli, wie du den gesunden Abnehmprozess noch mehr beschleunigst und so vor deinem eigentlichen Abnehmplan liegen kannst.

Schritt 11 – Dein gesunder Ernährungsplan

Ich hatte es bereits erwähnt, dass Lilli dir fertige Pläne zur Verfügung stellt. Wenn du also selbst einen eigenen gesunden Ernährungsplan nicht erstellen möchtest, dann bekommst du hier eine grandiose Waffe an die Hand.

Mit einem vorgefertigten Ernährungsplan inklusive einer Einkaufsliste, hast du einen unschlagbaren Vorteil. Einkaufen gehen fiel mir mit dem Plan und der Liste deutlich einfacher. Früher ging ich nach Lust und Laune einkaufen, jetzt gehe ich strukturiert an die Sache heran und spare dabei sogar noch Zeit während des Einkaufes. Super!

Schritt 12 – Support

Im zwölften Schritt folgt eine Handlungsaufforderung. Hier wirst du aufgefordert den Beiden zu schreiben, wenn du noch irgendwelche Fragen während des Abnehmens hast. Weil auch die direkten Zugänge zu Facebook und Instagram hinterlegt sind, kannst du dich jederzeit auf eine fachkundige Antwort freuen.

Schritt 13 – Deine Checkliste für das erfolgreiche Abnehmen

Zu Letzt bekommst du nun die ultimative Checkliste, mit der du alles noch einmal in knapper Form aufgelistet bekommst. Mit konkreten Handlungsaufforderungen und ToDos, um auch ja nichts zu vergessen.

Du kannst die Punkte einfach abhaken, das hilft mir als strukturierte Person sehr bei der Umsetzung. Denn gerade die Umsetzung ist ja beim schlank werden oftmals der Knackpunkt.

Schritt 14 – Die Umsetzung

Und da wäre auch schon der letzte Punkt. Es geht an die Umsetzung und weil diese so wichtig ist, gehört ihr auch eine ganze Lektion. Hier bekommst du einen ersten Bonus, der dich auch wirklich zum Handeln bringt.

Ich denke es geht dir wie mir, dass du auch ohne Fitnessstudio und Ausdauersport dein Gewicht gesund reduzieren und schlank werden willst. Lilli bietet dir dazu eine hervorragende Lösung, denn sie hat sich mit Nico Müller zusammengetan und du bekommst im Programm kostenlosen Zugang zu seinem Online-Seminar für effektive und ergänzende Übungen.

Die Rezeptwelt im zweiten Modul

Die Grundlagen hast du mit dem ersten Modul nun kennengelernt. Im nächsten Modul geht es hauptsächlich um Rezepte.

Du findest hier Frühstücks-, Mittagessen- und Abendessen-Rezepte. Doch die Auswahl ist wirklich sehr groß, denn weiterhin gibt es sogar Rezepte für Snacks und natürlich auch Getränke.

Ich habe mich in der ersten Woche direkt gestartet und die Rezepte ausprobiert. Mein Fazit: Ich habe mich sehr wohlgefühlt beim Zubereiten und besonders ein Smoothie-Rezept hatte es mir angetan.

Was natürlich selbstverständlich ist, du hast die Möglichkeit die Rezeptbücher im PDF-Format kostenlos herunterzuladen. Diese kannst du dann ausdrucken und dir dein eigenes Kochbuch fürs Schlank werden anlegen.

Folgende Rezepte findest du vor:

• Frühstück
• Snacks
• Salate
• Dressings
• Mittagessen
• Abendessen
• Leckereien
• Backwaren
• Getränke

Mit dem dritten Modul bleibst du am Ball

Bei der erfolgreichen Gewichtsreduktion ist es essenziell, dass du dran bleibst und nicht aufgibst. Lilli ist es bewusst, weshalb sie ihren Ehemann eingespannt hat, der beruflich Motivationsredner ist und sich mit der Materie auskennt.

Im Modul bekommst du daher Lektionen, mit denen du dich selbst und auch in schwierigen Phasen motivierst. Damit du die richtige Grundeinstellung bekommst, erhältst du hier Tipps und Tricks, welche du dir immer wieder vor Augen führen kannst. Bei mir hat es geklappt, ich stieg danach sogar noch tiefer in die Materie ein und habe mir weitere Kurse zur Motivation gekauft. Aber das war dann eher aus privatem Interesse.

Wichtiger in diesem Modul ist die korrekte Grundeinstellung zum Abnehmen. Lerne, warum sie so wichtig ist und wie du sie bekommst, auch wenn du aktuell noch nie erfolgreich abgenommen hast und Zweifel hattest.

Im vierten Modul gegen den JoJo-Effekt

Wenn du im vierten Modul in der Praxis angelangst, dann hast du bereits viele Pfunde verloren. Deshalb kommt nun wieder ein wichtiger Faktor den du nicht vernachlässigen darfst. Deshalb erklärt dir Lilli, was es mit dem JoJo-Effekt auf sich hat und wie du ihn vermeiden kannst.

Für die praktische Umsetzung lernst du, wie du deine neuen gesunden Essgewohnheiten anpasst und so eine hilfreiche Routine erlangst. Auch das Thema der Rückschläge wirdd betrachtet. Hier habe ich wieder viel gelernt, denn Rückschlag ist nicht gleich Rückschlag. Gehst du mit einem Rückschlag richtig um, dann wird sich dir daraus gar ein Vorteil beim Schlank werden ergeben.

Die Boni des Abnehmprogramms

Das letzte Modul enthält mehrere Boni. Ich möchte dir diese Boni kurz einmal auflisten. Persönlich ist es für mich mehr als ein Bonus, sondern es handelt sich dabei um wertvolle Ergänzungen, welche dich noch schneller zu Ergebnissen führen werden. Die Boni sind das i-Tüpfelchen für meine Bewertung.

Folgende Boni bekommst du:

• Zehn einfache Gemüsesäfte zum Entgiften
• Deine Checkliste
• Tipps und Tricks
• Sieben Videos, die als Sportkurs dienen

Besonders hervorheben möchte ich den Sportbereich. Dort findest du mehrere Sportübungen, welche du Zuhause durchführen kannst. Wie ich erwähnte resultiert Sport zwar nur in 20 Prozent des Abnehmens, trotzdem ist es eine grandiose Ergänzung zur Ernährungsumstellung.

Trotzdem noch einmal zur Info: Es reicht, wenn du nur den Teil zur Ernährungsumstellung befolgst, du wirst dann wie versprochen Abnehmen.

Das hat mir bei „Gesund macht schlank“ gefallen und das nicht

Natürlich wirbt das Programm mit Ergebnissen, welche auch langfristig sichtbar bleiben. Und ich stehe voll hinter den Aussagen, schließlich habe ich meine eigenen Ergebnisse erzielt.

Leider musste ich persönlich ein paar Abstriche machen, weil heißgeliebte Nahrungsmittel auf einmal verboten waren. Auch wenn es Alternativen gibt, so musst du dir bewusst sein, dass du deine Ernährung wirklich dauerhaft umstellen musst und Abende mit Chips oder Süßigkeiten der Vergangenheit angehören müssen.

Belohnt wirst du dafür werden mit einem Traumkörper, den du auch am Strand zeigen kannst, ohne dass die Leute mit dem Finger auf dich zeigen werden.

Meine Erfahrungen zeigten jedoch, dass ich den Start niemals bereut habe. Nicht nur der attraktive Körper haben gelockt, sondern auch die Natürlichkeit der ganze Methode. Ich fühle mich nun gesunder und agiler. Das darfst du niemals vergessen, dass Abnehmen gleichzeitig auch ein gesünderes Leben bedeutet, an dem die auch mental viel besser teilnehmen kannst.

Gibt es beim Programm auch Kritikpunkte?

Als Kritikpunkt, wenn er denn einer ist, sehe ich nur den Preis. Nicht weil er zu hoch angesetzt ist, denn das ist er nicht. Natürlich gibt es ähnliche Informationen zur Stoffwechselumstellung auch in Foren oder diversen Blogs. Leider müsstest du dafür aber viele Wochen Zeit investieren, damit du dir einen ebenbürtigen Wissensschatz aufbauen kannst.

Aus diesem Grund finde ich den Preis überaus fair, besonders weil sich dieser in 2020 verringert hat. Hat das Produkt zum Schlank werden vorher noch 79 Euro gekostet, so ist es nun für weniger als den halben Preis zu haben. Das ist natürlich absolute spitze und freut mich sehr für dich.

Ein kleiner Kritikpunkt, der mir aber nicht so schwer wiegt: Es gibt zwar einige Videos, aber viele Inhalte sind auch als Text hinterlegt. Du musst also lesen, was ich persönlich sehr angenehm finde. Andere mögen das gar als Vorteil sehen. Die Hauptsache ist aber, dass du die Inhalte verstehst und umsetzt – und das geht bei der aktuellen Aufbereitung wunderbar.

Kleines Manko ist meiner Erfahrung nach vielleicht noch das Design des Mitgliederbereiches. Hier könnte ein frischerer Auftritt noch weiter überzeugen. Doch es kommt ja nicht auf das Design, sondern auf die Inhalte und deren Mehrwert an – hier überzeugt das Programm vollkommen.

Nachteile:

• Verzicht auf Industriezucker
• Verzicht auf Weizen
• Verzicht auf Schweinefleisch
• Das Programm ist nicht kostenlos
• Das Design ist etwas veraltet

Vorteile:

• Leichte Integration in den Alltag
• Zahlreiche Alternativen werden geboten
• Heißhungerattacken bleiben aus
• Essensplan wird individuell entworfen
• Support durch die Ernährungsberaterinnen
• Diätmittel sind nicht nötig
• Die Fettverbrennung wird optimiert
• Ergebnisse können sich sehen lassen

Funktioniert das Programm wirklich?

Wie ich schon erzählte, ich habe das Produkt auf Herz und Nieren getestet. In meinen Augen ist es eine eine funktionierende Anleitung zum Abnehmen. Ich konnte in meinem Test nach zwei Wochen merkliche Ergebnisse feststellen. Von 105 Kilogramm konnte ich mein Gewicht schon auf glatte 100 bringen.

In den fortlaufenden Wochen und Monaten wurden die Ergebnisse dann immer drastischer. Ich merkte, dass mein ganzer Stoffwechsel anders lief und mir die Ernährungsumstellung immer einfacher fiel. Als dann die Marke von 80 Kilogramm fiel, da war ich so unendlich stolz, dass ich hier mein Ding durchgezogen habe. Aktuell liege ich bei einer Größe von 174cm bei 75 Kilogramm und halte diesen Wert.

Ich kann also mit Fug und Recht behaupten, dass ich diese Ergebnisse nur mit der Hilfe von „Gesund macht schlank“ erreicht habe und es die Bewertung enorm steigert. Sport und unseriöse Crash-Diäten haben nie Etwas gebracht und ich werde auch nie wieder darauf zurückgreifen müssen. Darauf bin ich nach wie vor unglaublich stolz.

Weitere Stimmen und Erfahrungen zur Funktionsweise

Weil ich so glücklich mit den Ergebnissen war und unbedingt den Erfahrungsbericht schreiben wollte, habe ich mich im Internet zuvor auf die Suche nach anderen Kundenstimmen gestürzt.

Laut meinen Recherchen haben viele Anwender gute oder sehr gute Erfahrungen und Bewertungen erteilt. Vielerorts purzelten schon nach wenigen Tagen die ersten Pfunde. Sehr positiv wird oft auch der Ernährungsplan gelobt, der dem ganzen Produkt seinen Stempel aufdrückt.

Auch las ich davon, das die Inhalte zur Motivation erste Sahne waren, weil sie zum Durchhalten aufgefordert haben und ihre Wirkung zeigten. Das Produkt scheint also die überwiegende Anzahl der Nutzer zufriedenzustellen.

Radikale Kritiken habe ich nicht gefunden. Manchmal wurde der Bezug zu anderen Diäten hergestellt, aber ein Ausbleiben des Ergebnisses konnte ich bei keiner Kundenstimme ausmachen, welche sich auch wirklich an die Inhalte des seriösen Kurses gehalten haben.

Auch ich hatte sehr gute Erfahrung. Es sind zwar nur wenige Kilos im Monat, aber immerhin.

Ich hatte auch explizit darauf geachtet, ob ich Kritik am Verzicht einiger Lebensmittel finden würde. Doch egal wo ich geschaut habe, dies wurde enorm selten als Kritikpunkt angemerkt, auch weil es im Programm verschiedene Alternativen gibt. Ebenso betrifft es den JoJo-Effekt, der nirgends aufgetreten sei. Das steigert die Bewertung natürlich maßgeblich.

Das Fazit ist also eindeutig. Nicht nur habe ich sehr positive Resultate während meines Testes zum Schlank werden gesammelt, auch andere Teilnehmerinnen erwähnten nichts von Betrug oder Unwirksamkeit. Die Maßnahmen funktionieren und werden für gesund und gut bewertet, dafür würde ich meine Hand ins Feuer legen. Alles ist glaubwürdig und seriös.

Was du zur Bestellung wissen musst

Jetzt noch ein paar Worte zum Produkt und der Bestellung. Ich möchte noch einmal wiederholen, dass du wirklich abnehmen wollen willst, denn nur bei Umsetzung und Aufrechterhaltung der Motivation wirst du Ergebnisse erzielen. Ohne Willen wird keine Diät und kein Programm der Welt dir helfen können.

Die Investition lohnt sich daher dann, wenn du die Inhalte umsetzt und nicht nach einer Woche wieder Pommes mit Currywurst machst.

Zur Bestellung an sich gibt es nicht viel zu sagen. Die Bestellung wird über den Bezahldienstleister Digistore24 abgewickelt. Dieser Dienstleister ist im deutschsprachigen Raum sehr renommiert und ich hatte noch nie schlechte Erfahrungen damit. Alles ist sicher und wird vertraulich behandelt. Eine Geld-zurück-Garantie existiert leider nicht, aber diese hätte ich auch nie in Anspruch nehmen müssen.

Was ich erwähnt habe, was aber neu ist. Der Kurs kostet nicht mehr 79 Euro, sondern ist für deutlich weniger zu haben. Du kannst den aktuellen Preis hier checken .

Ich habe die Bestellung nie bereut und bin mir sicher, dass es dir ähnlich gehen wird, wenn du momentan noch übergewichtig und unzufrieden wirkst. Die Entscheidung, ob du in ein neues Leben investierst, liegt daher nun nur noch bei dir.

Mein Erfahrungsbericht zum Programm „Gesund macht schlank“

Abnehmen ist für viele Menschen noch immer eine Qual, aber meistens liegt es an den falschen Strategien und zu wenig Durchhaltevermögen. Beim Kurs bekommst du eine Lösung für beide Ursachen, denn du lernst die effektive Umstellung deiner Ernährung und die Ankurbelung des Stoffwechsels. Zudem bekommst du die nötige Motivation vermittelt, mit der du dein Ziel felsenfest vor Augen hast.

Ich das seriös wirkende Produkt vor einem Jahr bestellt und bin nach wie vor zufrieden. Erstmal war ich etwas skeptisch, aber jetzt bin ich überaus froh, dass ich es gewagt habe. Ich kann dir dir alles auf jeden Fall mit bestem Gewissen ans Herz legen, wenn du zurzeit unter deinem Gewicht leidest.

Der große Unterschied zu herkömmlichen Diäten ist meiner Erfahrung nach bei „Gesund macht schlank“, dass du wirklich nicht hungerst und dich eigentlich immer ausgewogen ernähren kannst, ohne dabei merklich verzichten zu müssen. Außerdem fühlst du dich nie alleine, denn die Kundenbetreuung des Programms ist wirklich super und reagiert schnell. Ich habe den Support ein paar Mal in Anspruch genommen und war jedes Mal begeistert von den Antworten und der Antwortzeit.

Meine Ergebnisse sprechen ebenfalls für den Kurs, denn 30 Kilogramm sprechen für sich. Das geht sicherlich mit radikalen Diäten vielleicht schneller, aber ich fühle mich gesund und fit und leide nicht unter dem JoJo-Effekt. Das steigert die Bewertung besonders stark.

Mit diesem Programm sparst du dir Zeit, Geld und viele Rückschläge, weil du nicht alles selbst recherchieren musst und du von Anfang an die richtigen Strategien bekommst.

Mein Erfahrungsbericht und die Bewertung fällt nach dem Test also absolut positiv aus und das Produkt ist in meinen Augen seriös und für Abnehmwillige ideal geeignet, um dem gesunden Wunschkörper näher zu kommen. Ich fühle mich besser, mein Körperfettanteil hat sich reduziert und ich bin agiler ohne dabei auf Chemikalien setzen zu müssen.

Das hat dich überzeugt? Sichere dir „Gesund macht schlank“ hier*.