Mit „Fundamentum“ von Quantum Leap Fitness erreichst du schnell und effektiv deine Fitnessziele, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Wie du mit deine Energie stabil hältst, schneller regenerierst und erholsamer schläfst.
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Wir alle kennen diese Tage, an denen die Energie einfach nicht kommen will, egal wie viel Kaffee wir trinken. Manchmal liegt es nicht am Schlaf oder am Stress, sondern schlicht daran, dass unserem Körper wichtige Mineralstoffe fehlen. Deshalb haben wir uns „Fundamentum“ von Sjard Roschers Firma genauer angesehen. Wir wollten wissen, ob das nur gut klingt oder ob es tatsächlich spürbare Veränderungen bringt und haben es einen Monat lang im Praxistest selbst ausprobiert.
Du willst deinen Körper optimal mit Mineralstoffen versorgen, ohne dich durch viele verschiedene Präparate zu quälen. Dann bist du wahrscheinlich schon einmal über „Fundamentum“ gestolpert. Dieses Produkt verspricht, die wichtigsten Mikronährstoffe in wissenschaftlich korrekter Dosierung zu liefern. Es ist vegan, enthält keine unnötigen Zusätze und wird in Deutschland hergestellt.
Das klingt im ersten Moment sehr überzeugend. Doch wie immer wollten wir es genau wissen und haben uns nicht nur die Inhaltsstoffe, sondern auch den Hersteller, den Preis und vor allem die Erfahrungen anderer Anwender angesehen.
Gleichzeitig haben wir das Nahrungsergänzungsmittel selbst getestet, um herauszufinden, ob es hält, was es verspricht.
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Hier siehst du, wie „Fundamentum“ im Vergleich zu ähnlichen Produkten derselben Kategorie abschneidet und ob ein anderes Produkt vielleicht besser geeignet ist.
Schon nach den ersten Informationen wurde uns klar, dass „Fundamentum“ bewusst einen anderen Weg geht als typische Multivitaminpräparate aus der Drogerie. Es ist kein bunter Mix aus möglichst vielen Inhaltsstoffen, sondern ein gezielter Mineralstoff-Komplex.
Der Schwerpunkt liegt auf den Mineralstoffen, die in westlichen Ernährungsweisen häufig fehlen und deren gezielte Ergänzung tatsächlich sinnvoll ist. Das Konzept basiert laut Hersteller auf 14 wissenschaftlichen Studien.
Es geht dabei nicht um kurzfristige Leistungssteigerung oder einen einmaligen Energieschub, sondern um eine konstante, verlässliche Versorgung. Die Kapseln sind dafür da, unseren Körper langfristig stabil zu halten, damit wir im Alltag, beim Sport und in Phasen mit hoher Belastung nicht ins Defizit rutschen. Das zeigt sich nicht nur in mehr Energie und besserer Regeneration, sondern auch in einem allgemein stabileren Gefühl.
Wir sehen die Kapseln also als eine Art tägliche Grundabsicherung. Es ist nicht dafür da, ungesunde Gewohnheiten zu kaschieren, und es ersetzt auch keine frische Ernährung. Aber es sorgt dafür, dass wir die entscheidenden Mineralstoffe jeden Tag in der richtigen Menge haben, egal, ob wir gerade in einer stressigen Arbeitswoche stecken, intensiv trainieren oder unterwegs sind und nicht so perfekt essen können wie geplant.
Was den praktischen Umfang betrifft, bekommen wir mit einer Dose „Fundamentum“ 91,73 Gramm Pulver, aufgeteilt auf 30 Portionen.
Jede Portion enthält die festgelegte Menge der acht Mineralstoffe in einer Form, die der Körper gut aufnehmen kann. Der Geschmack ist neutral, was wir sehr angenehm finden, weil wir es problemlos morgens in unser Glas Wasser mischen konnten. Es hinterlässt keinen künstlichen Nachgeschmack, wie wir ihn schon bei anderen Ergänzungsmitteln erlebt haben.
Enthalten sind Magnesium, Zink, Calcium, Bor, Selen, Jod, Kupfer und Chrom in Mengen, die weder zu hoch noch zu niedrig dosiert sind. Eine Dose reicht für einen Monat. Die Einnahme ist unkompliziert und das Pulver lässt sich einfach in Wasser oder Saft auflösen.
Enthalten sind pro Portion:
Der Hersteller, „Quantum Leap Fitness“ (QLF) von Sjard Roscher, ist in der Fitness- und Supplement-Branche sehr beliebt. Der Sitz in Deutschland und die Produktion unter strengen Qualitätsstandards haben bei uns Vertrauen geweckt.
Zusätzlich stellt das Unternehmen Laboranalysen öffentlich zur Verfügung. Das ist in dieser Branche leider keine Selbstverständlichkeit. Es ist ein gutes Zeichen, wenn ein Anbieter keine Angst vor Transparenz hat und sich an wissenschaftliche Grundlagen hält.
Negative Berichte über mangelhafte Qualität oder unseriöses Verhalten konnten wir weder in Foren noch auf Bewertungsplattformen finden.
„Fundamentum“ ist vor allem für Menschen geeignet, die aktiv etwas für ihre Mineralstoffversorgung tun wollen. Das gilt für Sportler mit erhöhtem Bedarf genauso wie für Berufstätige mit hohem Stresslevel oder für Personen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren und bestimmte Mineralstoffe schwerer über die Nahrung aufnehmen können.
Weniger sinnvoll ist es für Menschen, die bereits durch eine ausgewogene Ernährung und ärztliche Kontrolle optimal versorgt sind. Auch wer gesundheitliche Einschränkungen hat, sollte vor der Einnahme mit seinem Arzt sprechen.
Bevor wir selbst getestet haben, haben wir uns gefragt, warum so viele Menschen überhaupt Mineralstoffmängel haben. Schließlich denken viele von uns, dass sie sich ausgewogen ernähren. Frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, eine Handvoll Nüsse, gelegentlich Fisch oder Hülsenfrüchte, das müsste doch eigentlich ausreichen. Die Realität sieht jedoch oft anders aus.
Selbst bei bewusster Ernährung werden bestimmte Mineralstoffe nicht immer in ausreichender Menge aufgenommen. Hinzu kommen veränderte Essgewohnheiten, verarbeitete Lebensmittel und ein hektischer Alltag, in dem frische, mineralstoffreiche Kost oft zu kurz kommt. Wer zusätzlich Sport treibt, verliert über den Schweiß weitere Mengen und hat einen höheren Bedarf.
Das führt nicht sofort zu dramatischen Symptomen, macht sich aber schleichend bemerkbar. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, schlechter Schlaf oder eine längere Regenerationszeit nach körperlicher Belastung sind nur einige mögliche Anzeichen.
Wir selbst haben durch Bluttests festgestellt, dass unsere Magnesium- und Zinkwerte trotz sportlicher Ernährung nicht optimal waren. Das war für uns der Auslöser, uns intensiver mit einer gezielten Ergänzung zu beschäftigen. „Fundamentum“ hat uns deshalb besonders interessiert, weil es nicht nach dem Prinzip „mehr ist besser“ funktioniert, sondern eine durchdachte Auswahl bietet.
Als wir mit „Fundamentum“ gestartet sind, haben wir uns bewusst vorgenommen, die Einnahme über einen vollen Monat genau zu dokumentieren. Wir wollten nicht nur ein vages Gefühl am Ende haben, sondern wirklich sehen, ob und wann sich etwas verändert. Deshalb haben wir uns kleine Notizen gemacht, wie wir uns an den einzelnen Tagen gefühlt haben, um später einen direkten Vergleich ziehen zu können.
Am ersten Tag war noch nichts zu spüren. Wir haben die Portion morgens nach dem Aufstehen in ein Glas Wasser eingerührt. Das Pulver löst sich gut auf und hat keinen aufdringlichen Geschmack. Das ist uns gleich positiv aufgefallen. Gerade am Anfang ist es wichtig, dass die Einnahme unkompliziert ist, damit sie zur Gewohnheit wird. In der ersten Woche ging es uns vor allem darum, diesen Rhythmus zu finden. Wir haben die Kapseln immer direkt nach dem Frühstück genommen, damit wir es nicht vergessen.
Nach vier Tagen hatten wir das erste Mal den Eindruck, dass der übliche Einbruch am Nachmittag weniger stark ausfiel. Normalerweise kommt z.B. bei Max gegen 14 Uhr eine Phase, in der die Konzentration nachlässt und die Energie absackt. Diesmal war das deutlich schwächer ausgeprägt. Ob das schon an den Kapseln lag, konnten wir zu diesem Zeitpunkt nicht sicher sagen. Wir haben es jedoch aufmerksam weiter beobachtet.
Gegen Ende der ersten Woche fiel uns auf, dass wir nachts tiefer geschlafen haben. Wir sind weniger oft aufgewacht und hatten morgens den Eindruck, erholter zu sein. Auch nach einer intensiven Trainingseinheit am Freitag war der Muskelkater am Samstag erstaunlich mild. Normalerweise spüren wir solche Belastungen deutlich stärker.
In der zweiten Woche haben sich diese Eindrücke verstärkt. Unsere Energie war gleichmäßiger über den Tag verteilt. Wir konnten abends noch konzentriert arbeiten und hatten beim Training das Gefühl, dass wir uns schneller erholen. Besonders deutlich wurde das, als wir an zwei aufeinanderfolgenden Tagen Oberkörper trainierten und am zweiten Tag trotzdem wieder volle Leistung abrufen konnten.
Um die Monatsmitte herum konnten wir klar sagen, dass „Fundamentum“ für uns einen Unterschied macht. Die Einnahme gehörte inzwischen fest zu unserer Morgenroutine. In dieser Zeit haben wir auch bemerkt, dass Lauras Haut klarer wirkte. Ob das direkt mit den enthaltenen Mineralstoffen wie Zink und Selen zusammenhängt, lässt sich nicht sicher sagen. Die Veränderung war jedoch deutlich zu erkennen.
In der dritten Woche war das Energielevel so konstant wie lange nicht. Wir sind morgens leichter aus dem Bett gekommen, hatten keine schweren Mittagstiefs mehr und konnten uns abends immer noch konzentriert auf Projekte stürzen. Im Training konnte Max in dieser Woche sogar neue persönliche Bestleistungen im Kreuzheben und Bankdrücken erreichen.
Das lag sicher nicht nur an „Fundamentum“. Die Kombination aus besserem Schlaf, schnellerer Regeneration und stabiler Energie dürfte jedoch einen Anteil gehabt haben.
Am Ende der vierten Woche haben wir einen kleinen Selbstversuch gemacht und die Einnahme für einen Tag ausgesetzt. An diesem Tag waren wir mittags etwas müder und Max brauchte sogar einen kurzen Mittagsschlaf. Schon am nächsten Tag, als wir wieder unsere Portion genommen haben, war das gewohnte Energielevel zurück.
Nach diesem Monat können wir klar sagen, dass sich bei uns spürbare Veränderungen eingestellt haben. Der größte Unterschied war die gleichmäßige Energie über den Tag und die schnellere Regeneration nach intensivem Sport.
Wir schlafen tiefer, sind tagsüber konzentrierter und fühlen uns insgesamt belastbarer. Diese Effekte kamen nicht über Nacht. Sie haben sich über die Wochen aufgebaut.
Rückblickend waren erste kleine Veränderungen nach vier bis fünf Tagen spürbar. Die wirklich deutlichen Effekte setzten ab der zweiten Woche ein und hielten bis zum Monatsende stabil an.
Während unserer Recherche sind wir auf viele positive Kundenmeinungen gestoßen. Auf Trustpilot, in Fitness-Foren und in sozialen Medien berichten Nutzer, dass sie sich fitter und belastbarer fühlen. Besonders Sportler erwähnen eine schnellere Regeneration und weniger Müdigkeit nach intensiven Trainingseinheiten.
Natürlich gibt es auch ein paar Stimmen, die keinen großen Unterschied festgestellt haben. Das ist bei Nahrungsergänzungsmitteln normal, da die Ausgangslage individuell ist und stark davon abhängt, ob zuvor tatsächlich ein Mangel bestand.
Im Durchschnitt war das Feedback jedoch überwiegend positiv, was unsere eigene Erfahrung bestätigt.
Ein kleiner Nachteil ist für uns der Preis. Mit knapp zwanzig Euro pro Dose ist „Fundamentum“ teurer als einfache Multivitaminpräparate aus der Drogerie. Allerdings bekommen wir dafür gezielt wirksame Dosierungen und eine hohe Rohstoffqualität.
Würden wir alle enthaltenen Mineralstoffe einzeln kaufen, müssten wir deutlich mehr bezahlen und den zusätzlichen Aufwand betreiben, mehrere Produkte zu kombinieren. In diesem Kontext ist der Preis also gerechtfertigt.
Während unseres Tests sind wir zufällig über ein Sonderangebot von Quantum Leap Fitness gestolpert, das wir uns natürlich nicht entgehen lassen konnten. Statt wie üblich knapp zwanzig Euro pro Dose zu zahlen, gab es ein Paket mit sieben Dosen für insgesamt 79,99 Euro. Das macht den Stückpreis deutlich günstiger und senkt die Kosten pro Monat spürbar.
Für uns war das nicht nur eine willkommene Ersparnis, sondern auch die perfekte Gelegenheit, unseren Vorrat für die nächsten Monate zu sichern, ohne ständig nachbestellen zu müssen. Da wir nach unserem Test ohnehin überzeugt waren, die Kapseln weiter zu nutzen, kam dieses Angebot genau zum richtigen Zeitpunkt und hat unsere Entscheidung noch einfacher gemacht.
Hier bekommst du Antworten auf die häufigen Fragen, welche im Zusammenhang mit dem Produkt gestellt werden.
Viele Nutzer berichten von ersten positiven Veränderungen nach vier bis fünf Tagen. Deutlichere Effekte treten meist ab der zweiten Woche ein.
Ja, die tägliche Einnahme ist empfehlenswert, um einen gleichmäßigen Nährstoffspiegel im Körper zu halten.
Einfach die Portion morgens in ein Glas Wasser einrühren und direkt trinken. Die Einnahme nach dem Frühstück hat sich bewährt.
Die Kapseln enthalten Mineralstoffe wie Zink und Selen, die zur Erhaltung normaler Haut beitragen können.
Was wir an „Fundamentum“ von Quantum Leap Fitness besonders schätzen, ist die klare Ausrichtung auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Hier wird nicht einfach ein bunter Cocktail zusammengemischt. Es steckt ein klares Konzept dahinter. Die Dosierungen sind so gewählt, dass sie den Bedarf decken, ohne in riskante Überdosierungen zu geraten. Die Produktion in Deutschland, die veganen Inhaltsstoffe und die Offenlegung von Laboranalysen sprechen zusätzlich für die Seriosität des Produkts.
Nach unserem Test sind wir überzeugt, dass die Kapseln für viele Menschen eine sinnvolle Ergänzung sein kann. Es ersetzt keine gesunde Ernährung, aber es kann helfen, typische Versorgungslücken zuverlässig zu schließen. In unserem Fall führte es zu spürbar mehr Energie, besserer Regeneration und einem insgesamt stabileren Leistungsniveau. Für uns hat sich der Test gelohnt und wir werden sie weiter nutzen.
Unser Fazit fällt positiv aus. Wer Wert auf gezielte, wirksame und qualitativ hochwertige Ergänzung legt, findet in diesem Nahrungsergänzungsmittel eine solide Unterstützung. Der Preis ist im Verhältnis zur gebotenen Qualität (beim Sonderangebot) angemessen und die Ergebnisse können sich sehen lassen.
Für uns ist es ein Produkt, das hält, was es verspricht, und das wir ohne Bedenken weiterempfehlen können.
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Quantum Leap Fitness ist ein innovatives Unternehmen, das sich auf die Entwicklung von Fitnessprodukten spezialisiert hat. Mit ihrem Produkt Fundamentum bieten sie eine einzigartige Lösung zur Verbesserung der Trainingsmethoden und Förderung eines gesunden Lebensstils.
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